Die Standwaage aus dem Turnunterricht wirst Du vielleicht nicht schaffen, aber diese sicher: steh aufrecht auf einem Bein, Hände in die Hüften gestemmt, tippe mit der Fußspitze des anderen Beins auf dem Boden auf. Dann beuge Dich mit dem Oberkörper vor, das hintere Bein hebe dabei. Wenn möglich, strecke das Standbein, es geht aber auch gebeugt. Standwaage längere Zeit halten. Bein wechseln, je 5-mal mit jedem Bein.
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